7 главных витаминов зимой

1. ДЛЯ ИММУНИТЕТА:витамин СЛучшие источники витамина С: больше всего аскорбинки вовсе не в цитрусовых (лимончиках-апельсинчиках), как мы привыкли думать, а в квашеной капусте, киви (причем в кожице), свежем болгарском перце и черной смородине. 2. ОТ ПРОСТУДЫ:витамин АЛучшие источники каротиноидов: помидоры…

Помогите волосам

Волосы зимой — сухие, ломкие, наэлектризованные. Сильнее всего электризуются сухие волосы, поэтому в зимние месяцы нужно регулярно проводить увлажняющие и восстанавливающие маски для волос Мойте голову не чаще 2-3 раз в н­еделю и не злоупотребляйте красками для волос (это лишает…

Уход за кожей зимой.Советы косметолога

Совет 1. Переходите на зимнюю косметикуВсепогодных средств ухода не существует. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Косметика Uniq от Артлайф обладает жирной текстурой, защищает и омолаживает Совет 2. Добавьте витаминовВитамины  А, Е, F, липоевая кислота — защитят…

Увлажняющая маска-лифтинг ProBiocosmetics

Зима – настоящее испытание для нашей кожи. Кожа страдает не только от морозного воздуха, но и от воздействия отопительных приборов, которые снижают влажность воздуха примерно на 30%. Заблуждение — считать, что увлажняющие средства в холодное время года вредны, потому что…

У вирусов есть своя иммунная система

Выяснилось, что вирусы бактериофаги (или для краткости фаги) могут воровать иммунную систему у своих хозяев — бактерий вида Vibrio cholera, вызывающих эпидемии холеры среди людей. Микробиологи долгое время полагали, что вирусы не могут обладать своей собственной иммунной системой, так как являются примитивными частицами, состоящими из ДНК…