Помнить всё

Хорошая память в любом возрасте? Это реально!

1brain_work_facts_hirn_03-728707 Добрый день, меня зовут Изабелла Юрьевна.

Я заведующая гомеопатической аптекой и к нам часто приходят люди с жалобами на плохую память. Причем приходят люди в разном возрасте — от пожилых людей до молодежи. Такие жалобы часто встречаются и у родителей с маленькими детьми.

 

Давайте немного разберемся с этим вопросом.

В этой заметке я дам несколько советов, как иметь хорошую память в любом возрасте.

На самом деле пределов   развития  у мозга и памяти нет.  Сомневаетесь?

Вот мнение  Риты Леви-Монтальчини —  нейробиолога, лауреата Нобелевской премии: "Мой мозг работает так же, как и в двадцать лет. Я не замечаю никакой разницы ни в смысле подверженности заблуждениям, ни в плане его вместимости. Человеческий мозг обладает огромной нейропластичностью. Хотя некоторые нейроны и умирают,  другие реорганизуются и выполняют их функции. Но для этого их необходимо стимулировать и поддерживать свой мозг в увлеченном и активном состоянии. Заставьте его функционировать  и он  никогда не деградирует».

Рита Монтанчини 

За несколько месяцев до того,  

как ей исполнилось 100 лет,

она активно участвовала в медицинской

  конференции.

 

/На фото ей почти 90 лет/

 

Витамины  для памяти:

 

xlecitin

memori_rayz   xneyrostrong

 

Их все вы можете заказать у нас!
 
zakaz

Есть несколько правил, которые помогут вам получить звание "гиганта памяти":

  • Будьте наблюдательны.
  • Занимайтесь спортом.
  • Соблюдайте внешний порядок:  всегда храните часто используемые вещи на одних и тех же местах.
  • Пойте песни, объясняйте рецепты, цитируйте поэзию и запоминайте сказки,  чтобы потом рассказывать их вашим  детям или внукам.
  • Прокладывайте зрительные маршруты и привязывайте идеи (абстрактные и не только) к образам.
  • Решайте головоломки, кроссворды, отгадывайте загадки, играйте в домино и шахматы.
  • Говорите с людьми. Будьте оптимистами.
  • И, конечно, читайте книги! Например,"Память не изменяет".