Выявлены продукты, вызывающие вздутие живота

1360569928_bloated-feelingВрачи советуют не употреблять сахар, так как он является пищей для грибков и бактерий и провоцирует вздутие живота. В том случае, когда среда обитания грибков становится кислотной, процесс их размножения ускоряется. Сахар наносит вред слизистой оболочке кишечника, и в этом случае из-за бактерий начинается воспаления. Они проникают в стенки кишечника, что и вызывает вздутие живота.

Похожий эффект оказывает хлеб, добавляют «МедВести». Более здоровой альтернативой является хлеб без клейковины (глютена), с содержанием семечек или орешков. Химические ингредиенты хлеба также могут спровоцировать аллергические реакции, последствием которых становится вздутие.

Пиво содержит много дрожжей. Ячмень, из которого варят пиво, является потенциальным аллергеном. Ферментационный процесс также влияет на истончение слизистой оболочки и вызывает газообразование.

Антибиотики – это тоже особая форма грибков. Микрофлора кишечника в состоянии выдержать максимум два курса лечения антибиотиками. Если лечение длится дольше, в таком случае нарушается нормальная функция иммунной системы, и вероятно развитие кандидоза.

К списку продуктов, вызывающих вздутие, можно добавить газировку, которая состоит из сахара и углекислоты. Оба компонента газировки, попадая в желудочно-кишечный тракт, повышают кислотный баланс, образуют газы и провоцируют рост грибков.

Источник — zdr.ru